Сауна отель полезный отдых для любителей здорового образа жизни	    	   
			

    

    
    

	
    
    
    












Лучший СПА отель

Подмосковья 2016

trip-img
Заказать звонок

ru
+7 495 150 41 21

ресепшн

+7 495 150 41 51

отдел бронирования

ЗАБРОНИРОВАТЬ

ГАРАНТИЯ ЛУЧШЕЙ ЦЕНЫ

Забронировать

Сухая (финская) сауна

Сухая (финская) сауна
Сухая (финская) сауна – средняя температура 96°С, влажностью около 15%. Процедура обеспечивает максимальную релаксацию, укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние, способствует естественному очищению организма посредством потототделения.  Наиболее выраженное влияние сауна оказывает на теплообмен, кровообращение, функции вегетативной и центральной нервной системы.

В отеле Arthurs Village&Spa представлены разнообразные спа-услуги, и среди них – столь популярная сейчас финская сауна.

Для любителей здорового образа жизни

В современном жизненном ритме тем, кто хочет быть успешным, особенно важно поддерживать уровень энергии. А это значит – заботиться о себе, заниматься спортом, отдыхать качественно и с пользой. Поэтому важно, чтобы в отеле, куда вы отправляетесь на отдых, было все необходимое для этого, в том числе и хорошая баня. Всем известны ее целебные свойства. Вот основные бонусы, которые мы приобретаем с регулярным парением:

  • Очищение организма – ускоряются обменные процессы в организме, усиливается работа почек и через поры кожи с потом выходят шлаки и токсины. Вместе с этим тренируется и очищается кожа.
  • Тренировка сердечно-сосудистой системы и профилактика ее заболеваний. При высокой температуре ускоряется пульс и возрастает нагрузка на сосуды.
  • Вентиляция дыхательной системы – частота дыхания возрастает, повышается потребление кислорода, увеличивается рабочий объем легких.
  • Расслабление и отдых нервной системы – повседневные заботы отступают и забываются, значительно снижается уровень молочной кислоты в теле, уходит стресс.

Все это помогает сохранить здоровье и молодость, повышает общий тонус организма и укрепляет иммунитет.

С сухим паром!

Финская сауна – одна из разновидностей бани, обладающая всеми ее полезными свойствами. Основная особенность сауны – температура воздуха, которая может достигать 160 ˚С, и его сравнительно невысокая влажность – 20–25%, ведь при такой температуре более высокое содержание пара в воздухе будет обжигать кожу и дыхательные пути. Поэтому финскую баню называют еще сухая сауна. Посещая ее, полезно соблюдать несложные правила. Arthurs Village&Spa Отель рекомендует:

  1. Париться нужно не менее чем через два часа после приема пищи.
  2. Перед посещением сауны примите теплый душ и оботритесь сухим полотенцем.
  3. Оптимальное время пребывания в парилке – 10-15 минут. Однако всегда лучше прислушиваться к себе и своим ощущениям.
  4. Температура внутри сауны зависит от высоты полки. Если вы пока новичок и не уверены в себе, выбирайте полки пониже. Отдыхать в сауне рекомендуется лежа.
  5. Неплохо надеть на голову теплую шапочку или обмотать ее полотенцем, чтобы предотвратить слишком большую нагрузку на сосуды головы. Последние минуты в парилке лучше провести сидя и опустив голову, чтобы избежать шокового воздействия на сосуды при выходе наружу.
  6. После сеанса парения примите холодный душ или поплавайте в бассейне. Можно просто отдохнуть в комнате отдыха, попить. Жажду лучше утолять некрепким зеленым или травяным чаем или чистой водой.

Надеемся, что посещение сауны в нашем отеле принесет вам только приятные ощущения!